Ben je niet helemaal tevreden met jezelf over hoe je er lichamelijk uit ziet en wil je bijvoorbeeld wel wat kilootjes eraf hebben. Dan is het een goed idee om eens te gaan kijken wat je hieraan kunt doen. Wanneer je het lastig vindt om zelf naar de sportschool te gaan, dan is het een […]

Een gezonde en actieve levensstijl is tegenwoordig belangrijker dan ooit. Het vinden van de juiste plek om te sporten is echter geen gemakkelijke opgave. Gelukkig bieden sportschool Hoofddorp en Crossfit Aalsmeer de ideale omgevingen voor fitness liefhebbers en sporters van alle niveaus. Laten we eens dieper ingaan op de unieke kenmerken en voordelen van deze […]

Als je meer wil gaan sporten in een sportschool Gouda of bewegen is dat altijd goed! Je gaat je gezonder voelen, alleen bouw het sporten vooral niet te snel op. Dit kan leiden tot blessures of klachten. Het is vooral erg belangrijk om je lichaam te laten wennen aan het sporten. Hier een paar tips […]

Ben je op zoek naar manieren om je fysieke gezondheid te verbeteren? Dan heb je vast weleens van fysiotherapie en personal training gehoord. Beide kunnen individueel helpen om je lichaam weer gezonder en sterker te maken. Maar heb je weleens overwogen om deze twee te combineren bij een fysiotherapeut en personal trainer in Amsterdam? In […]

Beginnen met sporten is voor niemand makkelijk en dat is dan ook niet zo gek. Veel mensen zijn al op jonge leeftijd al opgegroeid met sporten en dat is dan vooral voetbal of een andere balsport. Nu zijn balsporten nog steeds erg populair, maar mensen zoeken ook naar nieuwe manieren van sporten die ze kunnen […]

Online gokken wordt tegenwoordig steeds populairder. Sinds de corona crisis begon zijn steeds meer mensen ook veel thuis geweest. Wanneer je dan veel thuis ben geweest ga je ook op zoek naar manieren waarop je tijd kunt opvullen. De hele dag achter de tv zitten is ook niet leuk. Zo kun je er dan ook […]

Als jij gaat beginnen met sporten dan krijg je een heleboel keus. Er zijn namelijk een heleboel verschillende sporten waar je uit kan kiezen. Dit kan het nog wel eens lastig maken om te kiezen. Nu is het beginnen met iets zoals voetbal best wel lastig. Voetbal begin je vaak al van een jonge leeftijd […]

Voor het eerst na maanden mochten we weer beginnen met het fitnessen in verband met de corona maatregelingen. Ik was erg blij dat we weer mochten beginnen en de coronakilo’s konden kwijtraken. Het protocol van de fitnessclub Het was voor vele even wennen om weer te beginnen met fitnessen. We moesten ons allemaal aanpassen aan […]